Värmekrage fylld med linfrö och lavendel som ger en tung, avkopplande känsla.

Använd värmekragen över axlarna och nacken, det känns som att få en tröstande kram.

Värm kragen i mikrovågsugnen eller kyl den i frysen för termoterapi.

• Termoterapi innebär att man applicerar värme eller kyla på leder och muskler.
• Värme förbättrar blodcirkulationen och slappnar av muskler.
• Kyla kan döva smärta, minska svullnad och dra ihop blodkärlen för att lindra smärta.