Kroppens egen temperaturreglering sätts verkligen på prov när det är varmt. Om arbetskläderna inte andas ordentligt kan det bli direkt farligt och du presterar sämre.
Vi reglerar värmen genom att svettas och släppa ut värme via huden. Om kläderna stoppar den processen kan kroppstemperaturen sticka iväg rejält.
Material med hög andningsförmåga hjälper till att föra bort fukt. Polyester med speciell struktur eller klassisk bomull har olika fördelar när det gäller ventilation.
Passformen på kläderna spelar också roll. Tajta plagg stoppar luftflödet medan löst sittande skapar luftfickor som hjälper till att kyla.
Viktiga ventilationselement:
Många workwear-märken har börjat bygga in fukttransporterande lager och ventilationskanaler för att hålla temperaturen i schack.
Om arbetskläderna inte andas samlas värme och fukt mot huden. Det är en perfekt grogrund för värmeslag, värmekramper och andra värmerelaterade problem.
Överhettning påverkar hjärnan snabbt. Bara några graders ökning kan sänka koncentrationsförmågan med upp till 20%—det är rätt mycket.
Fukt som inte får avdunsta leder till bakterier och svamp. Hudproblem som eksem och irritation kommer nästan som ett brev på posten.
Säkerhetsriskerna ökar när folk jobbar i fel kläder. Trötthet och långsammare reaktioner gör olyckorna fler under sommaren.
Produktiviteten tar också stryk när kroppen måste lägga energi på att kyla ner sig istället för att jobba. Studier pekar på att arbetsinsatsen kan gå ner med hela 30% i extrem värme utan rätt kläder.
Dagens arbetskläder använder smarta material och tekniska lösningar för att lufta kroppen och hålla dig sval. Det handlar om allt från speciella textilfibrer till genomtänkt design.
Bomull är en klassiker för svala arbetskläder. Det leder bort värme och känns skönt mot huden—och så andas det bra också.
Polyesterblandningar med meshinsatser är populära för extra luftcirkulation. Sådana material kombinerar slitstyrka med snabb fukttransport. Märken som Wexman Workwear har tagit fram egna blandningar för just det här.
Funktionsmaterial med mikroperforering skapar små luftkanaler. Fukt leds bort från huden och avdunstar snabbt på ytan. Zolid Pro använder sådana lösningar i sina arbetskläder för tuffa miljöer.
Materialvalet påverkar direkt hur bra kroppen kan hålla sig sval under hårt arbete.
Ventilationsöppningar på rätt ställen gör att luften strömmar genom plagget. Under armar, längs ryggen eller vid bröstet—det är där värmen samlas och behöver komma ut.
Meshpaneler i svettiga områden ökar luftflödet utan att skyddet försämras. Ofta hittar du dem längs ryggraden eller vid axlarna.
Lagersystem med avtagbara foder och justerbara ventiler ger dig möjlighet att anpassa ventilationen efter hur mycket du rör dig. Perfekt när tempot varierar.
Det finns även fukttransporterande behandlingar som gör att svetten försvinner snabbare från huden.
Varför välja lätta arbetskläder för sommaren? Tunga arbetskläder i värme? Nej tack. De kan faktiskt...
Vad är en kylväst? En kylväst är ett särskilt plagg som reglerar kroppstemperaturen med hjälp...
Vad är värmestress? Värmestress uppstår när kroppen utsätts för höga temperaturer och inte längre kan...
Portwest
PW2 Cotton Comfort T-Shirt S/S
Portwest
Portwest
Portwest
Under Armour
South West
Portwest
Portwest
Organic Cotton Recyclable T-Shirt S/S
Att välja rätt arbetskläder gör faktiskt skillnad mellan att orka hela dagen eller bli helt slut i värmen. Löst sittande kläder, ljusa färger, funktions-t-shirts och ventilerade shorts är grunden.
När kläderna sitter löst bildas luftfickor mellan kropp och tyg. Det hjälper till att hålla dig sval, nästan som ett litet isolerande lager.
Ljusa färger reflekterar solstrålar, till skillnad från mörka som suger åt sig värmen. Vita, beige eller ljusgrå plagg kan faktiskt hålla dig flera grader svalare än svarta.
Välj arbetsbyxor med rak eller lite vidare passform. Skjortor och jackor ska ge gott om plats över axlar och bröst för att luften ska kunna cirkulera.
Materialtips:
Moderna t-shirts för jobbet är ofta sydda i material som aktivt för bort fukt från huden. Det gör att du håller dig torr och slipper kladdig känsla.
Pikétröjor ger ett proffsigt intryck och ventilerar bättre än vanliga skjortor. Kragen skyddar nacken mot solen, och den öppna knäppningen vid bröstet släpper in luft.
Bra saker att kolla efter:
Flatlocksömmar minskar risken för skav när du svettas. Längre t-shirtmodeller ser också till att du inte visar magen när du böjer dig.
Shorts är en räddare i nöden när det är riktigt varmt. De släpper in luft och gör att benen får svalka.
Längd och passform är viktigt för både komfort och ett proffsigt intryck. Shorts som slutar mitt på låret brukar vara lagom.
Bra arbetsshorts har:
Materialet bör vara slitstarkt, gärna ripstop eller förstärkt bomull. Shorts med meshfoder är ett plus för extra ventilation.
På vissa arbetsplatser måste du ha långa byxor av säkerhetsskäl, men välj då riktigt tunna och ventilerade modeller om du kan.
Sommarpaket är färdiga klädkombinationer som gör det enkelt att fixa allt på en gång. Det är smidigt, brukar bli billigare och du slipper fundera på om du glömt något viktigt inför varma arbetsdagar.
Ett standardiserat sommarpaket brukar innehålla 10-17 produkter som täcker det mesta för sommararbete. Ofta hittar du serviceshorts och servicebyxor i stretchiga material för att man ska kunna röra sig fritt.
Vanliga komponenter:
Det brukar även ingå sweatshirts eller hoodies för de där kyliga morgnarna. Varselkläder enligt säkerhetsstandard är ofta med, liksom en praktisk förvaringsväska.
Wexman Workwear och liknande leverantörer har ibland specialpaket, till exempel Carbon Pro-kollektionen. Det paketet riktar sig ofta till service-, installations- och logistikbranscher.
Zolid Pro-serien brukar finnas som ett lite lyxigare alternativ med extra hållbarhet. Alla plagg levereras i valfria storlekar.
Paketen packas i smidiga väskor, så de är lätta att förvara och dela ut på arbetsplatsen.
Paketlösningar tar bort mellanhänder och sänker kostnaderna jämfört med att köpa plagg för plagg. Företag sparar både tid och pengar genom att köpa en hel kollektion på en gång.
Ekonomiska fördelar:
Ingen risk för att någon står utan det som behövs. Paketen kan anpassas efter säsong och bransch, så det blir rätt kläder för rätt väder.
Leverantörer brukar erbjuda paket för olika budgetar och yrken. Det är rätt smidigt att kunna beställa flera paket till hela teamet på en gång.
Vad är värmestress och dess varningssignaler? Värmestress kan dyka upp när kroppen inte klarar att hålla temperaturen i schack i varma miljöer. Det kan snabbt bli värre om man inte...
Jesper Adolfsson |
Vad är ett verktygsbälte och varför är rätt setup viktig? Ett verktygsbälte är som en mobil arbetsstation, alltid med dig och alltid organiserad. Rätt setup påverkar både tempo och säkerhet,...
Filip Edvinsson |
Vad betyder kylväst effektivitet? Kylväst effektivitet handlar om hur bra en kylväst egentligen kan sänka kroppstemperaturen och hålla arbetsförhållandena komfortabla när man jobbar hårt. Effektiviteten mäts i temperatursänkning, användningstid och...
Jesper Adolfsson |
Rätt skor gör stor skillnad när det är varmt ute. Ventilerande skor och bra strumpor håller temperaturen nere och minskar risken för svettiga fötter.
Ventilerande arbetsskor är ofta byggda med material och design som släpper in luft. Många modeller har mesh-paneler eller perforerade partier så att foten kan andas.
Arbetssandaler är ännu luftigare, så länge det är tillåtet ur säkerhetssynpunkt. De tillverkas i tåliga material som ändå håller fötterna svala.
Det finns skor med både stålhätta och ventilerande egenskaper. Moderna material gör att man inte behöver välja mellan skydd och andningsförmåga.
Lättviktsmaterial som syntetfibrer hjälper till att minska värme. Sulorna har ofta kanaler eller mönster som släpper igenom luft under foten.
Strumpor i fuktavledande material som merinoull eller syntetblandningar transporterar bort svett. Bomull är inte så bra här eftersom det suger åt sig fukt och känns klibbigt.
Tjockleken på strumporna påverkar både komfort och passform. Tunnare strumpor ventilerar bättre, medan tjockare ibland behövs för att ge stöd.
Antibakteriella behandlingar i strumpor kan motverka lukt och bakterier. Det är extra viktigt under långa, varma arbetsdagar.
Inläggssulor med ventilerande funktion kan göra stor skillnad. Gel- eller luftfyllda sulor ger stöd och släpper samtidigt igenom luft.
Accessoarer och smarta lager gör jobbet uthärdligt när solen gassar. Kepsar skyddar mot solen och flexibla lager gör att man kan anpassa sig när temperaturen svänger.
Huvudet släpper ifrån sig mycket värme, så det gäller att skydda både mot sol och överhettning. En bra arbetskeps med bred skärm skyddar mot UV-strålning och minskar risken för solsting.
Viktiga funktioner att leta efter:
Justerbar storlek och en bred skärm (helst minst 7 cm) är också bra. Vissa kepsar har nackskydd som tillval, vilket är guld värt för utomhusjobb.
Material som polyester med mesh-inslag ger ofta bäst kombination av hållbarhet och ventilation.
En sweatshirt är perfekt när det är kallt på morgonen men hett mitt på dagen. Lager-på-lager gör att man kan justera efter både väder och hur hårt man jobbar.
Grundläggande lagersystem:
Ytterplagg som en lätt jacka kan behövas ibland. Sweatshirts i bomullsblandning är mjuka, och syntetinslag gör att de transporterar bort fukt bättre.
Modeller med dragkedja fram är smidiga om man snabbt vill reglera värmen. Det är lätt att ta av ett lager om det blir för varmt.
Att undvika för många lager är viktigt—det kan annars bli stelt och svårt att röra sig. Två tunna lager slår oftast ett tjockt.
Varselkläder för sommaren måste balansera synlighet, ventilation och komfort. Klassiska varselvästar kan bli väldigt varma, så sommaranpassade varianter behövs.
Moderna sommarvarselkläder använder mesh i rygg och sidor för bättre luftflöde. Reflexbanden är lättare och kortärmade skjortor ersätter ibland västarna.
Varselbyxor med stretch och ventilationspartier är också vanliga. Reflexernas placering måste ändå uppfylla säkerhetskraven.
Kombinationen av neonfärger och mesh gör att man syns utan att svettas ihjäl. Det är extra viktigt för vägarbetare och andra som jobbar nära trafik.
Det är inte bara kläderna som spelar roll—vätska och pauser är också avgörande. Små förändringar i rutinerna kan göra stor skillnad när det är varmt.
Att dricka ofta är helt avgörande när det är varmt. Man bör öka vattenintaget rejält jämfört med vanliga dagar.
Rekommenderat vätskeintag:
Korta pauser i skuggan eller svala rum hjälper kroppen att återhämta sig. Fler och kortare pauser funkar ofta bättre än långa uppehåll.
Att lägga en kall handduk på nacken eller handlederna kan snabbt sänka kroppstemperaturen. Där går blodkärlen nära huden, så det funkar förvånansvärt bra.
Att planera arbetsdagen rätt kan göra stor skillnad. De hetaste timmarna, mellan 11 och 15, bör undvikas för tungt arbete om det går.
Effektiva anpassningar:
Skugga och genomdrag är underskattade hjälpmedel. Ett tillfälligt tak över arbetsytan kan göra underverk.
Inomhus kan man öppna fönster på natten och hålla dem stängda på dagen. Det hjälper till att hålla temperaturen nere.
Under värmeböljor kan arbetsgivare tillåta mer avslappnad klädsel. Lätta material som bomull och linne känns ofta bäst mot huden när det är riktigt varmt.
Valet av material och ventilation spelar stor roll för hur svala arbetskläderna känns. Det finns numera innovativa textilier och kylteknik som faktiskt gör skillnad för den som jobbar i värmen.
Lätta t-shirts och polos med mesh-paneler ger bra luftcirkulation för överkroppen. De är speciellt framtagna för bygg, logistik och utomhusjobb där man vill hålla sig sval och kunna röra sig.
Shorts med förstärkta sömmar och stretch ger både skydd och ventilation. Ofta finns det extra ventilationspaneler på utsatta ställen.
Arbetsskor med perforerade sidor och bra andningsförmåga minskar värmen kring fötterna. Där det är tillåtet kan man använda säkerhetssandaler med tåskydd också.
Sök efter plagg med mesh-infällningar under armarna och längs ryggraden. Just de här områdena blir snabbt varma och behöver verkligen extra luft.
Kolla att kläderna sitter lite lösare och inte klibbar mot huden. Tajta plagg gör det svårare för luften att cirkulera och då blir man lättare överhettad.
Välj gärna modeller med justerbara ventilationsöppningar. Dragkedjor eller knappar vid ventilationspaneler är faktiskt rätt smarta när temperaturen skiftar under dagen.
Syntetiska material som polyester med fuktavledande egenskaper transporterar bort svett effektivt. De torkar dessutom snabbt, vilket gör att plagget inte känns blött länge.
Bomullsblandningar med hög andel naturfiber släpper igenom luft bra men har en tendens att torka långsammare. Vissa bomullstyger är behandlade för att hantera fukt bättre och torka snabbare, vilket faktiskt gör skillnad.
Specialbehandlade tyger med UV-skydd är inte bara svala utan skyddar också mot solen. De reflekterar solstrålar och behåller ändå sin ventilerande funktion.
Blåkläder har en sommarkollektion med extra ventilation och UV-skydd, särskilt för folk som jobbar ute hela dagen. De har tagit fram lösningar som funkar för svenska somrar, vilket är rätt schysst.
CWS Workwear levererar lätta och luftiga arbetskläder, anpassade för bygg, logistik och andra utomhusjobb. De verkar ha fattat grejen med komfort och skydd när det är varmt.
Fasförändringsmaterial finns nu i vissa plagg och hjälper till att jämna ut kroppstemperaturen, nästan som magi ibland. De absorberar och släpper värme beroende på vad som behövs för stunden.
Mikroventilation med laserskurna små hål ger exakt luftflöde där det behövs, utan att förstöra hållbarheten. Ganska imponerande teknik faktiskt.
Silverfiber i tyger minskar bakterietillväxt och lukt, samtidigt som svalkan finns kvar. Perfekt när man jobbar långa dagar i värmen och vill slippa känna sig ofräsch.
Kylande kläder bygger på vattenavdunstning för att skapa svalka, utan att använda kemikalier.
Man aktiverar dem genom att blöta ner plaggen med vatten. Effekten håller i sig i flera timmar, vilket faktiskt känns rätt smidigt.
Hur bra de funkar? Det beror mycket på luftfuktigheten där man jobbar.
I torrare klimat fungerar de klart bäst. Om det är fuktigt i luften minskar avdunstningen, och då blir effekten inte lika påtaglig.
Praktiska tester har visat att de här plaggen kan sänka kroppstemperaturen med 2-5 grader under rätt förhållanden. Det är ändå en märkbar skillnad för komforten när det är riktigt varmt och man måste jobba hårt.
Informationen på denna sida är endast avsedd som allmän vägledning och ersätter inte tillverkarens instruktioner eller gällande föreskrifter. Workwise garanterar inte att innehållet är korrekt, fullständigt eller aktuellt och ansvarar inte för beslut eller åtgärder som vidtas baserat på denna information. Följ alltid aktuella standarder och tillverkarens anvisningar.